gamberetti croccanti
Ingredienti: 150 gr gamberetti sgusciati freschi 2 cucchiai rasi di [...]
Farinata di ceci
Ingredienti: 50gr farina di ceci 150 ml acqua 1 cucchiaio [...]
risotto con gamberi, peperoni rossi e gialli
Ingredienti (indicativi, potrete utilizzare le quantità dei vostri piani): 70gr [...]
Porridge di primavera
Ingredienti (da personalizzare ai vostri piani): fiocchi di avena un [...]
BANANA PANCAKE
Ingredienti: 1/2 banana 1 uovo 1 cucchiaio e mezzo di [...]
bisCOCCO proteici senza cottura
Ingredienti: 100gr yogurt greco bianco 0% 40gr cocco rapè (non [...]
Patata Pancake
Ingredienti (potete adattarli alle quantità dei vostri piani): 1 patata [...]
Brownies al cacao
Ingredienti: 2 banane mature 100gr ricotta n.1 uovo 2 cucchiai [...]
VELOCI BARRETTE ALLA FRUTTA
Ingredienti: una mela una manciata di frutta secca Procedimento: lavate [...]
BRUSCHETTONI
Ingredienti (le quantità vanno adattate a quelle presenti nel vostro [...]