bisCOCCO proteici senza cottura

Ingredienti:

100gr yogurt greco bianco 0%

40gr cocco rapè (non farina di cocco)

30gr miele 

Procedimento

Versa in una ciotola lo yogurt greco e aggiungi cocco grattugiato. Mescola energicamente ed aggiungi il miele.

continua a mescolare fino ad ottenere un composto compatto.

Con l’aiuto di un cucchiaino forma delle palline che puoi poggiare su stampini di carta.

con tali ingredienti ne otterrai 10.

lascia riposare in freezer per 60/90 minuti e poi gusta.

ne consiglio 3/4 come spuntino